COACHING DE GESTION DU STRESS LIE AU TRAVAIL, VOIRE BURNOUT
Le coaching est un moyen efficace dans le cas du burnout car il permet des prises de consciences, leurs verbalisations et leurs structurations.
«Ce que la chenille appelle la fin du monde le Maître l’appelle un papillon ». Richard BACH
Ainsi le coaching permet au manager de comprendre ce qu’il a amené à surpasser ses limites personnelles.
Pour éviter le déséquilibre énergétique qui est à l’origine du burn-ou, l’organisation comme l’individu, avec chacun sa part de responsabilité, peuvent opter pour un processus de coaching.
CBLR Coaching vous accompagne en trois modes différents selon si vous frôlez le burnout, vous le vivez pleinement ou encore si vous en êtes sorti ou presque et que vous avez à nouveau envie de construire.
Car se reconstruire professionnellement, socialement et physiquement peut prendre du temps selon l’enquête mené en 2015 par CBLR Coaching, 99% des personnes ne récupèrent pas bien en termes d’énergie.
C’est la raison pour laquelle la notion d’énergie devient importante. Elle est à utiliser à bon escient.
LE BURNOUT, STRESS LIE AU TRAVAIL AU FOYER
Attention, le burnout peut concerner aussi une femme au foyer dans la charge de travail lié à son organisation et à la gestion de son foyer, sa famille est au-delà de ses capacités.
Il est question d’un déséquilibre entre vos ressources internes et externes et la charge de travail notamment quand elle est accompagnée d’une charge mentale. Une situation qui engendre un stress intense, chronique et allant jusqu’au burnout.
A l’autre extreme de cette situation, certains professionnels « mis au placard » par leur direction, peuvent s’ennuyer au travail et ne pas utiliser leur capacités. Ceci crée le boreout.
En 6 à 12 séances de 2H
